所属地区：广西河池    适合人群：所有人    出游难度：轻松   

适合天数：5天         花费预算：500-1000元     适合时间：1、2、3、4、5、9、10、11、12月

被称之为“长寿之乡”的广西巴马县早已名声在外，可与之毗邻的凤山却近年才逐渐被人们所关注。殊不知，这里才是真正的长寿源头，而此处的山之伟、水之灵、洞之奇，比巴马更多了几分神秘与灵气。

俯瞰天窗，碧蓝如玉

寻访寿源 碧水波心

寿源

游遍了巴马各处景致正待离去，朋友强烈推荐凤山三门海一行。三门海，曾略有耳闻，却不知比巴马如何？

满目喀斯特地貌的层层峰峦，突被一汪碧蓝波光夺去了眼球。那水碧得异样，不似蓝也不似绿，却透着一种清清澈澈、柔柔腻腻、丝丝滑滑的色泽，忍不住上前一亲芳泽。远看似一块凝固的碧玉，到了眼前才发觉水波正托着点点落叶碎红缓缓向远处流去。

碧潭垂钓

逆水而上，来到一座山洞前却再也走不过去了，这里大概就是尽头。洞旁散落着几户人家，一条静静横在水上的吊桥，偶尔有小狗跟着孩童欢叫着跑过河去，水面桥影也跟着晃动起来。我忽地想起陶渊明笔下的桃花源，林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光，正似眼前这般光景。同样芳草鲜美，落英缤纷。不禁心中惊喜异常，急急招来船家，欲往洞中一探。

坐在吱吱呀呀的船板上，天光淡淡，水气氤氲。那水色如此浓厚，似深不见底，却又清澈明亮。水波从身边轻轻荡近又漾开，泛着幽幽的光，似有灵气，想扑捉却又捉不到。怅然间抬头看见石洞旁刻的两个篆体大字--“寿源”，心下了然，这便是长寿之水的源头“三门海”了！

社更穿洞

船夫不掩自豪地说，都说巴马盘阳河水让人健康长寿，可它的源头却是我们这条波心河。“波心河”，果然河如其名，波光莹莹令人心动神往。徐志摩曾诗云：我是天空里的一片云，偶尔投影在你的波心。此时此刻，船的影，云的影，树的影尽在波心河里，人在画中游。

山重水复 柳暗花明

古树天坑

一株几百年的老树斜在波心河上，根根畔畔垂入水中，如长龙饮水，船身从下穿过，仿佛穿越了时空。船夫大喝一声“坐稳了”，船已挤入岩石包裹的狭小洞口，眼前顿时一片黑暗。忍不住回望，那山口光亮渐渐微弱，伸手不见五指，只闻哗哗的水声，恍若梦中。

片刻，一道天光洒下，水面突然变得开阔起来。四面崖壁上的古榕盘根错节，巨擎浓荫。前方岸边一片野蕉林，虫鸣鸟叫夹杂其中，阳光穿透枝叶晕染水面，淡淡萤光一片，似走进了《阿凡达》中的潘多拉星。山崖将水环抱成湖，湖水湛蓝如海，却又更纯更厚更梦幻，茫然间我不知眼前这一波该是河、是湖、还是海。原来，此处的水颜色、深度和潮汐现象都与海一样，因有三个天窗可乘船进入，如山中有海、海上有门，故名“三门海”。

三门海第三天窗

叹息中，船身又没入一片黑暗，进入一个逾百米的天然通道。晨光透过巨大的石门洞口斜射到水面，又反射到洞顶，隐隐可见上方的石乳、石笋、石幔、石帘垂挂。更绝的是洞顶一片薄薄的钟乳石，状如镜面，绿光幽幽，船家说那是一块绝世美玉，来探洞的外国探险队曾开出天价想把它带走而遭到拒绝。是真是假，不必去深究，这神奇与美丽却已深深地印在我心中了。

前方隐约有光，随着船徐徐前行，似见半个月亮渐渐爬上山头，转瞬已进入“半月天窗”。四周凹凸的岩壁上缠绕着一条条麻藤，每隔一米左右垂下一根细线，线的末端悬于水面，钩着几片嫩叶。原来姜太公钓鱼，愿者上钩，钓的是滋补养生的“油鱼”。清晨的三门海，成群结队的油鱼们发现悬于空中的美食后，会争相跳出水面抢食，咬到饵料便被牢牢地钩住动弹不得了。待到雾气散尽，附近放铒的山民便会赶来，坐收渔利。真是一方水土养一方人，那随意随性，悠然自得，妙不可言。

船入桃源

一明一暗，船又驶入另一个黑洞。洞口不大，刚好容得下一艘小船直来直去，狭小的空间让人忽地生出些许紧张和兴奋。待到天光乍现，只见幽幽一潭水，碧蓝得几近诡异，一枚象征幸福的钟乳石垂吊在水面，静静的。桨停止了划动，我停止了言语，屏住了呼吸，一切声响戛然而止。一条船，几个人，忽地陷入了大山腹地，无声无息。抬头洞顶，蓝天白云，闭上双眼，尽情呼吸空气中的负氧离子，放下心头一切，指间轻轻划过水面，清幽与宁静，透彻心底。

飞龙穿山 福地洞天

碧潭

船家说步行至山顶可俯瞰整个三门海，甚至可见到更多行船无法到达的天窗海子。于是，我弃船，缘着山路向高处攀登。

一路郁郁葱葱，鸟语花香。不时可见绿树掩映的深深坑洞内闪现一抹亮蓝，一汪碧绿，星星点点竟有七个之多，似对应着天上的北斗七星。与天呼应，这还不是天赐福地吗？一时脑中闪现蓬莱仙境，此处却有过之而无不及。

天窗

山路渐陡，转瞬一座险峰立于眼前，峰面如刀削。临近，山峰中竟然透出一丝蓝天，越变越大，飞龙洞到了。站在洞前，无语，只能惊叹大自然的鬼斧神工，高达数十丈的洞历经亿万年坍陷而成，似曾有一条巨龙穿山而过，腾空而去。而今的山峰已不是山峰，如一个巨大的拱门，打开着，向有缘人述说她亿万年经历的风风雨雨。塌陷的巨石将地下河打穿了，露出幽幽兰兰一泓泉水，更让人想窥探这山中还孕育着怎样的神奇。飞龙洞顶，一根根钟乳石滴滴答答落着水，空灵，悠远，若天籁之音，人在洞中，清凉之意从四肢百骸中丝丝沁入，无比畅快。

田园诗画

走过飞龙洞，山路依然蜿蜒，高负离子的空气令人神怡，路的尽头是红七军第二十一师秘密兵工厂所在地，历史的遗迹是一个巨大的山洞，屹立在半山腰中，被密林隐藏，易守难攻，不由得佩服革命先辈的胆识，如此福地，怎能不保佑革命的成功？

奇山碧水，古洞幽林。古人以“绕梁三日”形容乐声之美，如今三门海一日，却足以令我怀念数载。没有错过凤山之美，何其幸哉！

【景点介绍】

1、三门海天窗群风景区

凤山三门海位于广西壮族自治区西北部的凤山县袍里乡坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地带。它由波心河、水源洞、飞龙洞、南天门、雷劈岩、社更天桥等景点组成。天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二。

门票：船游三门海90元/人，地下探洞、登山免票。

玩法：乘船游洞中洞，赏天窗奇观，地下探洞，色彩神奇的河水，田园风光，上山游道看全貌。

2、鸳鸯泉风景区

鸳鸯泉风景区位于县城东面1.5公里处，由鸳鸯泉、鸳鸯洞等景点组成。鸳鸯泉三面环山，蜿蜒秀丽，景致迷人，素居县城八景之冠，晚清名士罗云锦曾游此湖留诗一首：“鸳鸯湖水映碧天，岸柳曳风花自香。识得此中真福地，更于何处觅仙乡”。鸳鸯洞位于凤山县东南3公里处，是云贵高原南缘岩洞中高位双层溶洞。由于毗邻鸳鸯泉，加上洞内有一对造型酷似鸳鸯的石头而得名，有着世界最大的洞厅之一，洞内最高的石笋已达36.4米，抬头仰视，犹如擎天巨柱直插云天，因光线变幻、水雾升腾，身在其中有没入茫茫太空之感。中国地质科学院、洞穴协会会长朱学稳教授参观鸳鸯洞后，定位鸳鸯洞为“中华神奇雄伟第一洞”。

门票：60元/人

玩法：步行探洞，赏岩溶风光。

3、穿龙岩风景区

飞龙穿洞

穿龙岩风景区位于县城西北面，由穿龙岩、雷峰古寺、美人睡山、土官古墓群等景点组成，景区中有中国唯一的洞穴地质标本博物馆。该景区主要以人文景观为特色。

4、天生桥

凤山江洲仙人桥位于广西河池市凤山县城西南26公里的江洲乡凤平村附近，桥长118米，宽76米，中部高58米，是广西最大的岩溶天生桥。仙人桥横架于对峙着的两山，江洲河及江洲公路从桥下穿过。桥拱下面石乳倒挂，青藤攀援，秀丽壮观。

【交通情况】

凤山旅游图

三门海生态旅游区距南宁300公里，行程4个小时左右；距桂林380公里，距凤山县城20公里，距世界著名长寿之乡巴马县城40公里；距乐业大石围天坑群120公里。可从南宁乘坐快巴直达巴马县城，转旅游大巴赴甲篆乡百魔洞，再乘车到凤山三门海。也可直接乘坐大巴赴凤山，再转往三门海景区，从凤山到三门海景区约8块钱。

1、凤山--三门海约20公里，巴马--三门海约45公里。

2、南宁至凤山、巴马均有班车，抵达后可从巴马、凤山乘车至三门海。

3、从巴马去凤山三门海，可以在坡月乡(百魔洞所在乡镇)路边等南宁-凤山的班车，招手即停，也可以自驾车、包车(私人小面包车)或跟团旅游。

【住宿情况】

可选择在巴马县甲篆乡坡月村住宿，此处距离三门海只有20分钟车程，还可步行前往百魔洞游玩。或者直接在三门海住宿，景区内有许多农家乐可选择，条件都差不多，可吃住一条龙服务，标间干净整洁，一般约50元/天。

【饮食介绍】

凤山美食多样，主要有就有竹板鱼、壮乡甜酒、山姜粉蒸肉、宜州鲤鱼焖黄豆、清炖鸭、罗城仫佬菜包、珍珠玉米粥、环江香猪、香牛、巴马香猪、火麻汤、玉米锅巴、南丹瑶寨老同珠、南瓜球、凤山乌骨鸡、东兰香腊肉、大化剑鱼汤、天峨核桃、旱藉粉丝等等。坡心河油鱼细嫩清甜，营养丰富；自制腊肉香味儿浓郁；毛笋现挖现炒，鲜嫩无比；清水鸭，更是每次吃时都生出“夫复何求”的感叹！当地的紫米饭松软芳香，很是可口，地里肥嫩的新鲜绿色蔬菜品种繁多，可亲自下地随意采摘，过一把农家乐的隐。波心河水涌自地下，富含各种微量元素，成弱碱性，是人体的营养库，用此水烹饪有延年益寿之功效。

【线路规划】

建议将巴马、凤山连为一线旅游。

水源洞入口

第一天：游巴马长寿村、百鸟岩(可选择)。住长寿村附近农家乐。

第二天：游水晶宫、百魔洞。住甲篆乡坡月村农家乐。

第三天：船游三门海、爬山、探洞、农家乐。住三门海附近农家乐。

第四天：游鸳鸯湖景区、穿龙岩等。住凤山。

第五天：返回巴马县城，赏赐福湖夕照。住巴马。

鸳鸯洞口

【其他信息】

当地溶洞较多，各种水晶石、矿石也很丰富，还有八角、油茶、油桐、杉木、首乌、香菇、木耳、竹笋、木制工艺品、长寿灵芝酒等土产，可选择购买留做纪念。