06:50分在朝阳路84号银河大酒店集中（接团旗号“边关画廊”），07:00集合地点乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间不少于90分钟）。亦可自费乘坐竹筏泛舟【明仕河】上，欣赏景区秀丽山光水色，国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选邮票题材，同时也景区是多部影视剧《花千骨》、《酒是故乡醇》以及浙江卫视综艺节目《我们十七岁》的外景拍摄地，还可以参观壮族民居博物园

【温馨提示】：

1、请参团游客保持手机畅通，以便出发前一天接收集合出发时间信息与导游信息，若当天22：00仍未收到信息，请马上致电旅行社客服，以免影响您的出行计划。

德天瀑布风景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（30元/人）、跨国秋千、滑道等以及景区的集市、商店均属于景区配套设施项目，供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游安排的自费及购物点，敬请知晓！ 

上午乘车前往“美丽的地球伤痕”、神奇绿色生态峡谷——【通灵大峡谷】（行程距离约45公里，车程约1小时，游览时间不少于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹。充满绿色生态的峡谷中，生长着各种名贵珍稀的奇异植物，如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨，神奇的咬人树、耳朵树等，整个峡谷河涧曲回，翠绿如茵。进入峡谷深处，仰望高达188米的单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！游览结束，中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时），“世界长寿之乡，中国养生福地”——巴马。

【温馨提示】：通灵景区电瓶车10元/人，此属景区自行经营项目，敬请知晓。

上午乘车前往游览国家4A级景区，素有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间约60分钟），舟游水波天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦，如赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特别是在漆黑梦乡中噤声，听橹摇水滴，有若琴潭晚奏，赏波光幻影；用心去品味月亮梦、龙宫梦、桃源美梦，仿如亲临水上桂林芦笛岩。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，是个举世无双的天然养仓，停舟吸氧吐纳，顿感心旷神怡，绝佳清肺养气圣地！

后前往巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】（游览时间不少于90分钟），其又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。

后乘车前往广西五星级乡村旅游区——【巴马仁寿乡舍】景区，走进巴马长寿文化发祥地——平林村敢烟屯（长寿村）。“敢烟”是当地方言，因为周围山上的岩洞里常年冒着白云似的烟雾，常年烟雾撩挠、若隐若现，村庄仿佛处在云雾中，因此而得名。敢烟绿野田园，村舍依依，鹤发童颜的百岁寿星健行其间，宛如一片世外桃源。早在公元1898年清朝光绪皇帝曾为敢烟屯的寿星邓诚才御笔钦匾“惟仁者寿”，这牌匾一直由后人保管至今，因此这里是整个巴马长寿文化真正的起源，被誉为巴马长寿村中的“长寿殿堂”。走进长寿村家访，揭秘健康长寿的秘诀、深入了解当地的民俗风情、银饰文化......。游览结束后乘车返回南宁（行程距离约280公里，车程约4.5小时），抵达后散团，结束愉快的旅程！

【温馨提示】：

1、在与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限，敬请知晓。

2、仁寿乡舍旅游景区内的自营特色旅游商品商店、民族工艺作坊等，属于乡村旅游区扶贫助农配套项目，仅供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游中安排的购物店，敬请知晓！